Atún tun tun
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Atún tun tun

3

(9)

20 min

0 kcal

Marta212
Marta212

Preparación

1

Ponemos el atún en un plato con la salsa de soja y dejamos que se marine unos 10-15 minutos.

2

Mientras rehogamos los guisantes y zanahoria. Después pasamos por la plancha el atún, sin dejar hacer demasiado. Listo!

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Ponemos el atún en un plato con la salsa de soja y dejamos que se marine unos 10-15 minutos.

2

Mientras rehogamos los guisantes y zanahoria. Después pasamos por la plancha el atún, sin dejar hacer demasiado. Listo!

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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