Te regalamos 30€ para que comiences tu viaje hacia una vida más saludable!
9
Pasta boloñesa
3
(10)
0 kcal
Marida
Preparación
1
Se pone una olla con agua a hervir y se cuece la pasta. Mientras tanto hacemos la salsa.
2
Se rallan la cebolla y la zanahoria, se sofríen. Después se añade la carne picada, cuando está casi hecha se añade el tomate triturado. Se va removiendo hasta que de acaba de hacer la carne.
3
Se añaden el orégano y el queso (se salpimienta al gusto). Una vez que se ha cocido la pasta se escurre, se enfría y se mezcla con la salsa.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Salsa de tomate
1000 gramos (aprox. 2 latas)
Macarrones integrales
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Preparado de carne picada de cerdo y vacuno
500 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
45 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso rallado light
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Salsa de tomate
1000 gramos (aprox. 2 latas)
Macarrones integrales
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Preparado de carne picada de cerdo y vacuno
500 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
45 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso rallado light
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Preparación
1
Se pone una olla con agua a hervir y se cuece la pasta. Mientras tanto hacemos la salsa.
2
Se rallan la cebolla y la zanahoria, se sofríen. Después se añade la carne picada, cuando está casi hecha se añade el tomate triturado. Se va removiendo hasta que de acaba de hacer la carne.
3
Se añaden el orégano y el queso (se salpimienta al gusto). Una vez que se ha cocido la pasta se escurre, se enfría y se mezcla con la salsa.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Salsas
Carne
Comidas
Pasta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...