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Tortitas de kefir y manzana
3
(1)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelamos la manzana y la rayamos, añadimos una cucharadita de pasta de datiles, una cucharadita de bicarbonato de sodio, no mucho.. y le echamos el kefir, removemos todo
2
El bicarbonato de sodio se activara con la acidez del kefir
3
Añadimos la harina (la de tu preferencia) hasta que quede espesito, no debe ser liquido porque si no no se cocinaran por dentro
4
Ponemos un poco de aceite en una sartén y echamos una cucharada para cada tortita que no queden gorditas para que se puedan cocinar bien Tal vez a mitad del proceso, tengas que añadir más harina a la mezcla, porque la manzana irá soltando el zumo 
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelamos la manzana y la rayamos, añadimos una cucharadita de pasta de datiles, una cucharadita de bicarbonato de sodio, no mucho.. y le echamos el kefir, removemos todo
2
El bicarbonato de sodio se activara con la acidez del kefir
3
Añadimos la harina (la de tu preferencia) hasta que quede espesito, no debe ser liquido porque si no no se cocinaran por dentro
4
Ponemos un poco de aceite en una sartén y echamos una cucharada para cada tortita que no queden gorditas para que se puedan cocinar bien Tal vez a mitad del proceso, tengas que añadir más harina a la mezcla, porque la manzana irá soltando el zumo 
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
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Sal
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