7
Ensalada de fruta y pollo
3
(8)
0 kcal
leyregomezsa
Preparación de la receta
1
Cortar la fruta y la verdura.
2
Echar los ingredientes en un bol y aderezar con sal, vinagre y aceite.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Melon verde
150 gramos (aprox. 1 rodaja)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
130 gramos (aprox. ½ unidades)
Kiwi verde
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Lechuga 4 estaciones
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Zanahoria
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Melon verde
150 gramos (aprox. 1 rodaja)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
130 gramos (aprox. ½ unidades)
Kiwi verde
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Lechuga 4 estaciones
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Zanahoria
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar la fruta y la verdura.
2
Echar los ingredientes en un bol y aderezar con sal, vinagre y aceite.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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