

11
Chips y creps de kale
3
(12)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Chips de Kale Limpia y seca muy bien cada hoja, es importante que no quede agua, colócalas sobre la bandeja del horno (sobre el papel encerado) y espolvorea sal, hierbas al gusto y un chorrito de AOVE, déjalas de 5 a 8 minutos en el horno a 180° ves revisado porque se hacen muy rápido y si se queman saben amargas, tiene que quedar crujientes, a nosotros nos chiflan😋

2
Yo aprovecho las hojas más pequeñas las aparto y hago unos creps, con avena, huevos y bebida de avena (también me gusta añadirle levadura nutricional y linaza) lo trituras todo y a la sarten vuelta y vuelta... El relleno va a gustos, pavo y queso, espinacas y champiñones... A disfrutar 😉

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Chips de Kale Limpia y seca muy bien cada hoja, es importante que no quede agua, colócalas sobre la bandeja del horno (sobre el papel encerado) y espolvorea sal, hierbas al gusto y un chorrito de AOVE, déjalas de 5 a 8 minutos en el horno a 180° ves revisado porque se hacen muy rápido y si se queman saben amargas, tiene que quedar crujientes, a nosotros nos chiflan😋

2
Yo aprovecho las hojas más pequeñas las aparto y hago unos creps, con avena, huevos y bebida de avena (también me gusta añadirle levadura nutricional y linaza) lo trituras todo y a la sarten vuelta y vuelta... El relleno va a gustos, pavo y queso, espinacas y champiñones... A disfrutar 😉

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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