Chips y creps de Kale
whatsapp

11

whatsapp

11

Chips y creps de kale

3

(12)

20 min

0 kcal

sheim

sheim

Preparación de la receta

1

Chips de Kale Limpia y seca muy bien cada hoja, es importante que no quede agua, colócalas sobre la bandeja del horno (sobre el papel encerado) y espolvorea sal, hierbas al gusto y un chorrito de AOVE, déjalas de 5 a 8 minutos en el horno a 180° ves revisado porque se hacen muy rápido y si se queman saben amargas, tiene que quedar crujientes, a nosotros nos chiflan😋

Chips y creps de Kale  Paso 0

2

Yo aprovecho las hojas más pequeñas las aparto y hago unos creps, con avena, huevos y bebida de avena (también me gusta añadirle levadura nutricional y linaza) lo trituras todo y a la sarten vuelta y vuelta... El relleno va a gustos, pavo y queso, espinacas y champiñones... A disfrutar 😉

Chips y creps de Kale  Paso 1

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Chips de Kale Limpia y seca muy bien cada hoja, es importante que no quede agua, colócalas sobre la bandeja del horno (sobre el papel encerado) y espolvorea sal, hierbas al gusto y un chorrito de AOVE, déjalas de 5 a 8 minutos en el horno a 180° ves revisado porque se hacen muy rápido y si se queman saben amargas, tiene que quedar crujientes, a nosotros nos chiflan😋

Chips y creps de Kale  Paso 0

2

Yo aprovecho las hojas más pequeñas las aparto y hago unos creps, con avena, huevos y bebida de avena (también me gusta añadirle levadura nutricional y linaza) lo trituras todo y a la sarten vuelta y vuelta... El relleno va a gustos, pavo y queso, espinacas y champiñones... A disfrutar 😉

Chips y creps de Kale  Paso 1

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cereales

Snack

Cena

Rápido

Vegetariano

Todas

Desayuno

Plato Estrella

Sin lactosa

Huevo

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift