13
Noodels con pollo
3
(14)
40 min
0 kcal
.Juan_.
Preparación de la receta
1
En un sartén ponemos la carne, el aceite, el calabacín y los pimientos, antes de poner al fuego mezclamos todo. Po emos el fuego medio y cocinamos 15 minutos con la sartén tapada( a los 6,8 minutos le ponemos la mitad de sal ) y el tomate en trocitos revolviendo varias veces para que no se pegue.
2
A la vez ponemos en una cazuela agua con el resto de sal y esperamos que hierva. Cuando hierva apagamos el fuego y añadimos los noodels. Cuando pasen 5 minutos (si son de arroz un poco menos) y comamos para escurrir.
3
Cuando la carne esté cocinada añadimos los noodels damos varias vueltas y apagamos el fuego. Servimos en fuente y esperamos 5 minutos.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carne picada de pollo
200 gramos (aprox. 2 raciones)
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Noodles
100 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimiento verde
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carne picada de pollo
200 gramos (aprox. 2 raciones)
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Noodles
100 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimiento verde
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
En un sartén ponemos la carne, el aceite, el calabacín y los pimientos, antes de poner al fuego mezclamos todo. Po emos el fuego medio y cocinamos 15 minutos con la sartén tapada( a los 6,8 minutos le ponemos la mitad de sal ) y el tomate en trocitos revolviendo varias veces para que no se pegue.
2
A la vez ponemos en una cazuela agua con el resto de sal y esperamos que hierva. Cuando hierva apagamos el fuego y añadimos los noodels. Cuando pasen 5 minutos (si son de arroz un poco menos) y comamos para escurrir.
3
Cuando la carne esté cocinada añadimos los noodels damos varias vueltas y apagamos el fuego. Servimos en fuente y esperamos 5 minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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