

9
Guiso de merluza 🐟
3
(10)
95 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Troceados al ajo y lo freímos con el preparado de paella y, una vez listo (10min) echamos las patatas troceadas y el azafrán.
2
Una vez todo integrado, se echa el agua, las alcachofas y los guisantes. Dejamos que hierva unos 30min.
3
Una vez pasado el tiempo anterior, se remueve todo y se añade por arriba los tomates un poco rajados y los trozos de merluza.
4
Comprobar que no nos quedamos sin agua e ir probando de sabor. Una vez esté al gusto, se retira del fuego y se deja reposar para comer templadito.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Agua mineral natural
700 gramos

Preparado de paella y sopa
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Merluza
200 gramos (aprox. 1 pieza)

Patata
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Alcachofa
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Guisantes
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Azafrán
15 gramos (aprox. 1 sobre)

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Agua mineral natural
700 gramos

Preparado de paella y sopa
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Merluza
200 gramos (aprox. 1 pieza)

Patata
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Alcachofa
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Guisantes
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Azafrán
15 gramos (aprox. 1 sobre)

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Troceados al ajo y lo freímos con el preparado de paella y, una vez listo (10min) echamos las patatas troceadas y el azafrán.
2
Una vez todo integrado, se echa el agua, las alcachofas y los guisantes. Dejamos que hierva unos 30min.
3
Una vez pasado el tiempo anterior, se remueve todo y se añade por arriba los tomates un poco rajados y los trozos de merluza.
4
Comprobar que no nos quedamos sin agua e ir probando de sabor. Una vez esté al gusto, se retira del fuego y se deja reposar para comer templadito.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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