22
Tupper
5
(25)
0 kcal
Carolixu
Preparación de la receta
1
He puesto un vasito de quinoa un minuto en el horno (en este caso 2 vasitos un minuto cada uno)
2
Los he repartido en 2 tuppers y he ido añadiendo las verduras crudas previamente lavadas
3
Pimiento rojo, zanahoria, tomate, habas (lo que tenía por la nevera)
4
En un Tupperware he puesto una lata de atún al natural y en la otra anchoas (aliñar al gusto)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
He puesto un vasito de quinoa un minuto en el horno (en este caso 2 vasitos un minuto cada uno)
2
Los he repartido en 2 tuppers y he ido añadiendo las verduras crudas previamente lavadas
3
Pimiento rojo, zanahoria, tomate, habas (lo que tenía por la nevera)
4
En un Tupperware he puesto una lata de atún al natural y en la otra anchoas (aliñar al gusto)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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