
7
Wok de verduras y gambas
3
(8)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar el ajo en trocitos pequeños. Cortar todas las verduras en juliana. Poner a calentar una cucharada de aceite de oliva en una sartén grande.
2
Poner a calentar el agua y cocer los noodles de arroz según las instrucciones del paquete.
3
Sofreír un poco el ajito y echar el resto de verduras. Saltearlas unos minutos con el fuego alto y añadir las gambas y un poquito de sal.
4
Cuando las gambas se vean blancas, echar la salsa de soja y mezclar con las verduras. A continuación, incorporar los noodles y mezclar todo de forma homogénea. Dejar al fuego hasta que estén calientes y servir.
5
Se pueden añadir otras verduras como champiñones, calabacín, cebolla blanca,... Y también se puede poner pollo en lugar de gambas o sólo las verduras! Es un plato muy versátil que admite muchas modificaciones y siempre queda rico!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Fideos de arroz
200 gramos

Gambas peladas
200 gramos

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde italiano
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla morada
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de soja
25 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Fideos de arroz
200 gramos

Gambas peladas
200 gramos

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde italiano
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla morada
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de soja
25 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar el ajo en trocitos pequeños. Cortar todas las verduras en juliana. Poner a calentar una cucharada de aceite de oliva en una sartén grande.
2
Poner a calentar el agua y cocer los noodles de arroz según las instrucciones del paquete.
3
Sofreír un poco el ajito y echar el resto de verduras. Saltearlas unos minutos con el fuego alto y añadir las gambas y un poquito de sal.
4
Cuando las gambas se vean blancas, echar la salsa de soja y mezclar con las verduras. A continuación, incorporar los noodles y mezclar todo de forma homogénea. Dejar al fuego hasta que estén calientes y servir.
5
Se pueden añadir otras verduras como champiñones, calabacín, cebolla blanca,... Y también se puede poner pollo en lugar de gambas o sólo las verduras! Es un plato muy versátil que admite muchas modificaciones y siempre queda rico!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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