40
Tortitas de avena y arándanos
4.5
(43)
0 kcal
annapadres
Preparación de la receta
1
Triturar la avena para hacer harina
2
Añadirle las claras, el iogur, la canela, la sal y la levadura y mezclar bien
3
Añadir los arándanos y mezclar con una espátula
4
Cocer la masa en forma de tortitas en una sartén antiadherente. 2 munutos cada lado aprox.
5
Acompañar con fruta, yogur...
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Triturar la avena para hacer harina
2
Añadirle las claras, el iogur, la canela, la sal y la levadura y mezclar bien
3
Añadir los arándanos y mezclar con una espátula
4
Cocer la masa en forma de tortitas en una sartén antiadherente. 2 munutos cada lado aprox.
5
Acompañar con fruta, yogur...
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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