

26
Wrap de verduras al horno 🧅🍅🥕
5
(28)
43 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Se pelan y cortan las verduras mientras se precalienta el horno
2
A continuación, sobre una bandeja de horno con papel vegetal se añaden las verduras y se añade un chorrito de aceite y sal

3
Con el horno a 200° se introducen las verduras durante 35 minutos (ir observando cómo van)

4
Después, sacamos las verduras del horno y las dejamos reposar mientras se calientan las tortillas en el microondas
5
Finalmente, ponemos las verduras en las tortillas y, en este caso, yo he decidido poner queso feta. La verdad que la mezcla de sabores con este queso queda riquísimo
6
¡A disfrutar! 😋
Ingredientes
1 ración
1 ración

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tortillas integrales
80 gramos (aprox. 2 unidades)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Queso feta
30 gramos (aprox. 2 onzas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tortillas integrales
80 gramos (aprox. 2 unidades)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Queso feta
30 gramos (aprox. 2 onzas)
1
Se pelan y cortan las verduras mientras se precalienta el horno
2
A continuación, sobre una bandeja de horno con papel vegetal se añaden las verduras y se añade un chorrito de aceite y sal

3
Con el horno a 200° se introducen las verduras durante 35 minutos (ir observando cómo van)

4
Después, sacamos las verduras del horno y las dejamos reposar mientras se calientan las tortillas en el microondas
5
Finalmente, ponemos las verduras en las tortillas y, en este caso, yo he decidido poner queso feta. La verdad que la mezcla de sabores con este queso queda riquísimo
6
¡A disfrutar! 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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