8
Crema de Espinacas, Calabacín, Puerro y Almendras
3
(9)
30 min
0 kcal
canelenrama
Preparación de la receta
1
Pelar, lavar, cortar y sofreír la cebolla con el puerro. Pelar y cortar a cuadraditos el calabacín y añadirlo con el puñado de espinacas.
2
Poner el litro de caldo o hasta que se cubran las verduras. Añadir sal al gusto, remover, y dejar cocer 15’.
3
Picar las almendras y añadir cuando hayan pasado los 15’. Cocinar durante 5’ más y listo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelar, lavar, cortar y sofreír la cebolla con el puerro. Pelar y cortar a cuadraditos el calabacín y añadirlo con el puñado de espinacas.
2
Poner el litro de caldo o hasta que se cubran las verduras. Añadir sal al gusto, remover, y dejar cocer 15’.
3
Picar las almendras y añadir cuando hayan pasado los 15’. Cocinar durante 5’ más y listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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