3
Batido de media mañana
3
(4)
3 min
0 kcal
Lidiajuradogrille
Preparación de la receta
1
Cortar el datil en dos mitades para retirar el hueso y poner una de ellas en el vaso de la batidora. Solo usamos medio datil aprox 10grs.
2
Poner un puñado de arandanos aprox 35gr lavados junto al medio datil y añadir leche de avena u otra al gusto. Triturar, cuidado puede salpicar.
3
Tomar fresco, ideal para verano. Riquisimo y ligero a la digestion.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Arándano
35 gramos
Dátil medjoul
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Arándano
35 gramos
Dátil medjoul
10 gramos
1
Cortar el datil en dos mitades para retirar el hueso y poner una de ellas en el vaso de la batidora. Solo usamos medio datil aprox 10grs.
2
Poner un puñado de arandanos aprox 35gr lavados junto al medio datil y añadir leche de avena u otra al gusto. Triturar, cuidado puede salpicar.
3
Tomar fresco, ideal para verano. Riquisimo y ligero a la digestion.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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