6
Hummus/paté rápido de alubias con miso
3
(7)
5 min
0 kcal
gr8.recipes
Preparación de la receta
1
Primero, escurrimos las alubias, reservando el líquido por si hiciera falta después.
2
A continuación, añadimos las alubias, el jengibre, la cebolla en polvo y el miso a un procesador de alimentos o a una batidora, y batimos hasta que quede una crema suave.
3
Si el hummus está demasiado espeso, piedes añadir un poco del líquido de las alubias que habíamos reservado hasta que alcance la consistencia deseada.
4
Y listo para servir!! A mí me gusta acompañado de palitos de zanahoria o con colines 😋
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero, escurrimos las alubias, reservando el líquido por si hiciera falta después.
2
A continuación, añadimos las alubias, el jengibre, la cebolla en polvo y el miso a un procesador de alimentos o a una batidora, y batimos hasta que quede una crema suave.
3
Si el hummus está demasiado espeso, piedes añadir un poco del líquido de las alubias que habíamos reservado hasta que alcance la consistencia deseada.
4
Y listo para servir!! A mí me gusta acompañado de palitos de zanahoria o con colines 😋
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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