

2
Bowl de merienda con fresas
3
(3)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezclar el yogur de coco y el queso fresco batido (opcional, añadir un poco de pasta de dátil, platano o manzana machacado o crema de cacao para darle dulzor)
2
Añadir los toppings por encima y ¡listo!
3
Sustituciones y tips: - Puedes utilizar solo queso batido o solo el yogur de coco (yo lo hago así para darle sabor a coco y elevar el contenido de proteínas). - Puedes utilizar granola casera en lugar de avena (aunque suele ser mucho más densa caloricamemte) - Puedes sustituir la crema de cacahuete por la de otro fruto seco o picar frutos secos y añadirlos al yogur (le dará un toque crunchy muy rico) - También queda muy rica añadiendo mermelada casera de arándanos o frutos rojos. - kcal y macros para todo el bowl (receta original): 346. HC: 41gr; G: 14gr; P: 13gr
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclar el yogur de coco y el queso fresco batido (opcional, añadir un poco de pasta de dátil, platano o manzana machacado o crema de cacao para darle dulzor)
2
Añadir los toppings por encima y ¡listo!
3
Sustituciones y tips: - Puedes utilizar solo queso batido o solo el yogur de coco (yo lo hago así para darle sabor a coco y elevar el contenido de proteínas). - Puedes utilizar granola casera en lugar de avena (aunque suele ser mucho más densa caloricamemte) - Puedes sustituir la crema de cacahuete por la de otro fruto seco o picar frutos secos y añadirlos al yogur (le dará un toque crunchy muy rico) - También queda muy rica añadiendo mermelada casera de arándanos o frutos rojos. - kcal y macros para todo el bowl (receta original): 346. HC: 41gr; G: 14gr; P: 13gr
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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