21
Coliflor allada
5
(23)
25 min
0 kcal
tangerina
Preparación de la receta
1
Cocemos la coliflor con un poquito de sal. Hacemos lo mismo con las patatas y con el huevo. Yo lo hice en tres recipientes diferentes para controlar los tiempos.
2
Mientras vamos sofriendo el ajo y la cebolla. Incorporaremos el pimentón una vez terminemos y temple un poco, si no se quemará.
3
Una vez cocinados todos los ingredientes los mezclamos y...a disfrutar
Ingredientes
1 ración
1 ración
Coliflor
185 gramos
Patata
120 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
35 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón picante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Coliflor
185 gramos
Patata
120 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
35 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón picante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocemos la coliflor con un poquito de sal. Hacemos lo mismo con las patatas y con el huevo. Yo lo hice en tres recipientes diferentes para controlar los tiempos.
2
Mientras vamos sofriendo el ajo y la cebolla. Incorporaremos el pimentón una vez terminemos y temple un poco, si no se quemará.
3
Una vez cocinados todos los ingredientes los mezclamos y...a disfrutar
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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