17
Pan de plátano
3
(18)
0 kcal
Chrisvp87
Preparación de la receta
1
Batir
2
Hornear
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Plátano
220 gramos (aprox. 2 unidades)
Frutos secos
150 gramos (aprox. 30 unidades)
Huevo de gallina
140 gramos (aprox. 2 unidades)
Chocolate 90%
60 gramos (aprox. 6 onzas)
Aceite de coco
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Coco rallado deshidratado
30 gramos (aprox. 6 cucharaditas)
Mantequilla
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Dátil medjoul
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur natural
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Miel
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)
Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Plátano
220 gramos (aprox. 2 unidades)
Frutos secos
150 gramos (aprox. 30 unidades)
Huevo de gallina
140 gramos (aprox. 2 unidades)
Chocolate 90%
60 gramos (aprox. 6 onzas)
Aceite de coco
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Coco rallado deshidratado
30 gramos (aprox. 6 cucharaditas)
Mantequilla
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Dátil medjoul
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur natural
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Miel
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)
Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Batir
2
Hornear
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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Proteínas
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