

63
Boloñesa vegana de setas 🍄
5
(76)
55 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pica una cebolla grande en brunoise fina (dados pequeños).
2
Pica también las setas y 3 dientes de ajo.
3
Deja que se cocine todo a fuego medio durante 20 minutos. Removiendo la mezcla de vez en cuando.
4
Ya tienes tu salsa boloñesa de setas lista, que podrás usar en infinidad de recetas. ¡Imaginación al poder! Te recomiendo la lasaña de setas y queso Gorgonzola que podrás encontrar en mis recetas 💚
5
Empieza a rehogarlo todo con 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, una pizca de pimienta negra molida y sal.
6
Las setas soltarán bastante agua, crea un hueco en el centro y remueve el caldito para que evapore más rápido.
7
Cuando evapore la mitad del agua que han soltado las setas añade 2 cucharadas soperas de hierbas provenzales.
8
Una cucharada rasa de comino molido.
9
Una guindilla seca picada le aportará un poco de picante (opcional)
10
Deja que se cocine todo a fuego medio durante 10 minutos más.
11
Añade ahora 150 ml de vino blanco para cocinar. Deja que se cocine hasta que deje de oler a vino, señal de que se ha evaporado el alcohol.
12
Ahora y por último añade 300 g de tomate triturado.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Tomate triturado
300 gramos

Seta
250 gramos

Vino blanco
150 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Portobello
100 gramos

Setas nameko
100 gramos

Shiitake
100 gramos

Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Hierbas provenzales
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Comino
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Tomate triturado
300 gramos

Seta
250 gramos

Vino blanco
150 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Portobello
100 gramos

Setas nameko
100 gramos

Shiitake
100 gramos

Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Hierbas provenzales
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Comino
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Pica una cebolla grande en brunoise fina (dados pequeños).
2
Pica también las setas y 3 dientes de ajo.
3
Deja que se cocine todo a fuego medio durante 20 minutos. Removiendo la mezcla de vez en cuando.
4
Ya tienes tu salsa boloñesa de setas lista, que podrás usar en infinidad de recetas. ¡Imaginación al poder! Te recomiendo la lasaña de setas y queso Gorgonzola que podrás encontrar en mis recetas 💚
5
Empieza a rehogarlo todo con 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, una pizca de pimienta negra molida y sal.
6
Las setas soltarán bastante agua, crea un hueco en el centro y remueve el caldito para que evapore más rápido.
7
Cuando evapore la mitad del agua que han soltado las setas añade 2 cucharadas soperas de hierbas provenzales.
8
Una cucharada rasa de comino molido.
9
Una guindilla seca picada le aportará un poco de picante (opcional)
10
Deja que se cocine todo a fuego medio durante 10 minutos más.
11
Añade ahora 150 ml de vino blanco para cocinar. Deja que se cocine hasta que deje de oler a vino, señal de que se ha evaporado el alcohol.
12
Ahora y por último añade 300 g de tomate triturado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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