5
Lentejas con calabaza y espinacas
3
(6)
0 kcal
AlbosaDailyMeals
Preparación de la receta
1
Cortar la cebolla en tiras y la calabaza en cubitos tamaño medio.
2
En una sartén con aceite echar la cebolla hasta que se dore un poco. A continuación echar la calabaza y dejar también que se haga un poco.
3
Añadimos las lentejas previamente escurridas y removemos con la cebolla y la calabaza.
4
Incorporar el caldo o agua y las espinacas.
5
Dejarlo hirviendo 20 minutos.
6
Listo!! Receta rápida y sana🙌🏼
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar la cebolla en tiras y la calabaza en cubitos tamaño medio.
2
En una sartén con aceite echar la cebolla hasta que se dore un poco. A continuación echar la calabaza y dejar también que se haga un poco.
3
Añadimos las lentejas previamente escurridas y removemos con la cebolla y la calabaza.
4
Incorporar el caldo o agua y las espinacas.
5
Dejarlo hirviendo 20 minutos.
6
Listo!! Receta rápida y sana🙌🏼
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
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