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4
Batido
3
(5)
5 min
0 kcal
Pilarag
Preparación
1
En un recipiente añadir 5 cucharaditas de avena, una plátano cortado a trozos, un yogurt natural y un chorreón de leche al gusto ( según lo quieras de espeso )
2
Opcionalmente puedes añadir cacao puro, yo añadí una cucharadita. Añádele al gusto.
3
Triturar todo y listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
En un recipiente añadir 5 cucharaditas de avena, una plátano cortado a trozos, un yogurt natural y un chorreón de leche al gusto ( según lo quieras de espeso )
2
Opcionalmente puedes añadir cacao puro, yo añadí una cucharadita. Añádele al gusto.
3
Triturar todo y listo!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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