7
Tortitas fit
5
(9)
5 min
0 kcal
noe_sala
Preparación de la receta
1
Chafar el plátano con un tenedor. Agregar las claras. Batir bien. Añadir la avena y batir. Añadir un chorlito de bebida de avena. Batir
2
La masa da para dos tortitas. Echar la mitad en la sartén. Cuando este hecha por abajo (no en exceso), le damos la vuelta. Cuando este lista, pero jugosa por dentro, se saca. Partir la onza de chocolate en 4 trocitos y colocar encima
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Chafar el plátano con un tenedor. Agregar las claras. Batir bien. Añadir la avena y batir. Añadir un chorlito de bebida de avena. Batir
2
La masa da para dos tortitas. Echar la mitad en la sartén. Cuando este hecha por abajo (no en exceso), le damos la vuelta. Cuando este lista, pero jugosa por dentro, se saca. Partir la onza de chocolate en 4 trocitos y colocar encima
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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