6
Wrap verduras
3
(7)
0 kcal
AniyaSmile
Preparación de la receta
1
Sofreír almendras, cebolla, espinacas.
2
Añandir garbanzos (ya cocidos), zanahorias.
3
Añadir filetes troceados y pasas
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
400 gramos (aprox. 1 bote)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Lomo de cerdo
50 gramos (aprox. 1 filete)
Almendras
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Espinacas ultracongeladas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
400 gramos (aprox. 1 bote)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Lomo de cerdo
50 gramos (aprox. 1 filete)
Almendras
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Espinacas ultracongeladas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Sofreír almendras, cebolla, espinacas.
2
Añandir garbanzos (ya cocidos), zanahorias.
3
Añadir filetes troceados y pasas
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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