

5
Albóndigas de cerdo con verduritas
3
(6)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Picar bien la carne con un tenedor hasta formar una masa. Añadir sal, pimienta, un ajo bien picadito y las especias que queráis (yo añadí cebolla en polvo y perejil).
2
Pasarlas por la sartén (a la plancha) por todos los lados, a fuego relativamente alto. Reservar en un plato.
3
Picar bien las verduras y pocharlas en este orden: zanahoria y ajo, pimiento y cebolla. Añadir un poco de tomate triturado hacia el final (se me olvidó añadirlo en los ingredientes).
4
Cuando esté listo, batir con la batidora hasta conseguir la textura deseada.
5
Lo devolvemos a la sartén, a fuego medio, y añadimos las albóndigas. Removemos, añadimos las especias que queramos (yo añadí pimienta y nuez moscada) y tapamos durante unos 10 minutos.
6
Opcional: yo añadí también unos guisantes en lata y lo acompañé con brócoli.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Picar bien la carne con un tenedor hasta formar una masa. Añadir sal, pimienta, un ajo bien picadito y las especias que queráis (yo añadí cebolla en polvo y perejil).
2
Pasarlas por la sartén (a la plancha) por todos los lados, a fuego relativamente alto. Reservar en un plato.
3
Picar bien las verduras y pocharlas en este orden: zanahoria y ajo, pimiento y cebolla. Añadir un poco de tomate triturado hacia el final (se me olvidó añadirlo en los ingredientes).
4
Cuando esté listo, batir con la batidora hasta conseguir la textura deseada.
5
Lo devolvemos a la sartén, a fuego medio, y añadimos las albóndigas. Removemos, añadimos las especias que queramos (yo añadí pimienta y nuez moscada) y tapamos durante unos 10 minutos.
6
Opcional: yo añadí también unos guisantes en lata y lo acompañé con brócoli.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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