

12
SPICY EDAMAME 🌶
3
(13)
11 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos agua con sal en una cazuela y cuando rompa a hervir añadimos las vainas y cocemos durante 3-4 minutos (suele indicar el tiempo en el paquete).
2
Ponemos en una sartén dos o tres cucharadas de aceite de oliva y echamos el ajo bien picadito. Cuando empiece a cojer color añadimos las cayenas bien picadas, el ajo molido, el pimentón, la pimienta y el edamame cocido (bien escurrido). Cocinamos todo junto un minuto, movemos bien hasta que el edamame quede buen impregnado en la salsa. Retiramos del fuego y servimos caliente.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Edamames
300 gramos

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Ajo molido ecológico
4 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cayena
2 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Edamames
300 gramos

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Ajo molido ecológico
4 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cayena
2 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Ponemos agua con sal en una cazuela y cuando rompa a hervir añadimos las vainas y cocemos durante 3-4 minutos (suele indicar el tiempo en el paquete).
2
Ponemos en una sartén dos o tres cucharadas de aceite de oliva y echamos el ajo bien picadito. Cuando empiece a cojer color añadimos las cayenas bien picadas, el ajo molido, el pimentón, la pimienta y el edamame cocido (bien escurrido). Cocinamos todo junto un minuto, movemos bien hasta que el edamame quede buen impregnado en la salsa. Retiramos del fuego y servimos caliente.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Asiático
Snack
Salsas
Rápido
Vegano
Acompañamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...