11
Burritos de pollo sanitos y ricos 馃挌
3
(12)
25 min
0 kcal
EstefaniaK4F
Preparaci贸n de la receta
1
Cortas el pollo en tiras y pones las especies que quieras (ajo, cebolla, piment贸n) y cebolla y a la sart茅n.
2
Pones el pollo en la tortita y el queso encima y luego el guacamole y tomatitos.
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
82 gramos (aprox. 3 unidades)
Tomate cherry
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Queso de untar
40 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cebolla
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Az煤car glas
5 gramos
Perejil
5 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Piment贸n dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
82 gramos (aprox. 3 unidades)
Tomate cherry
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Queso de untar
40 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cebolla
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Az煤car glas
5 gramos
Perejil
5 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Piment贸n dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortas el pollo en tiras y pones las especies que quieras (ajo, cebolla, piment贸n) y cebolla y a la sart茅n.
2
Pones el pollo en la tortita y el queso encima y luego el guacamole y tomatitos.
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calor铆as
Por 100g
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Sal
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