Tortilla “vaga” de bacalao.
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Tortilla “vaga” de bacalao.

5

(22)

0 kcal

Carlotiti19

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Preparación de la receta

1

Corta la cebolla y el pimiento en trocitos pequeños.

2

En una sartén, cocínalo con un poco de AOVE hasta que se poche y quede todo blandito.

3

Desmiga el bacalao (desalado) en trocitos medianos-pequeños. Incorpóralos a la sartén con la cebolla y el pimiento.

4

En un plato o bol, casca los huevos y bátelos. Lo normal es no ponerle sal, ya que el bacalao es un pescado algo fuerte. Es mejor rectificar después si le falta.

5

Cuando el bacalao esté cocinado (no lo hagas demasiado o quedará con mala textura), retira la sartén, incorpora los huevos y el perejil (previamente picado), y dale una vuelta rápida para que se cuaje por abajo.

6

Con una pequeña vuelta es suficiente para que quede con esa textura cremosa y blandita. Si te gusta más hecha, puedes dejarla más tiempo.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Corta la cebolla y el pimiento en trocitos pequeños.

2

En una sartén, cocínalo con un poco de AOVE hasta que se poche y quede todo blandito.

3

Desmiga el bacalao (desalado) en trocitos medianos-pequeños. Incorpóralos a la sartén con la cebolla y el pimiento.

4

En un plato o bol, casca los huevos y bátelos. Lo normal es no ponerle sal, ya que el bacalao es un pescado algo fuerte. Es mejor rectificar después si le falta.

5

Cuando el bacalao esté cocinado (no lo hagas demasiado o quedará con mala textura), retira la sartén, incorpora los huevos y el perejil (previamente picado), y dale una vuelta rápida para que se cuaje por abajo.

6

Con una pequeña vuelta es suficiente para que quede con esa textura cremosa y blandita. Si te gusta más hecha, puedes dejarla más tiempo.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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