

18
Tortilla “vaga” de bacalao.
5
(22)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Corta la cebolla y el pimiento en trocitos pequeños.
2
En una sartén, cocínalo con un poco de AOVE hasta que se poche y quede todo blandito.
3
Desmiga el bacalao (desalado) en trocitos medianos-pequeños. Incorpóralos a la sartén con la cebolla y el pimiento.
4
En un plato o bol, casca los huevos y bátelos. Lo normal es no ponerle sal, ya que el bacalao es un pescado algo fuerte. Es mejor rectificar después si le falta.
5
Cuando el bacalao esté cocinado (no lo hagas demasiado o quedará con mala textura), retira la sartén, incorpora los huevos y el perejil (previamente picado), y dale una vuelta rápida para que se cuaje por abajo.
6
Con una pequeña vuelta es suficiente para que quede con esa textura cremosa y blandita. Si te gusta más hecha, puedes dejarla más tiempo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Corta la cebolla y el pimiento en trocitos pequeños.
2
En una sartén, cocínalo con un poco de AOVE hasta que se poche y quede todo blandito.
3
Desmiga el bacalao (desalado) en trocitos medianos-pequeños. Incorpóralos a la sartén con la cebolla y el pimiento.
4
En un plato o bol, casca los huevos y bátelos. Lo normal es no ponerle sal, ya que el bacalao es un pescado algo fuerte. Es mejor rectificar después si le falta.
5
Cuando el bacalao esté cocinado (no lo hagas demasiado o quedará con mala textura), retira la sartén, incorpora los huevos y el perejil (previamente picado), y dale una vuelta rápida para que se cuaje por abajo.
6
Con una pequeña vuelta es suficiente para que quede con esa textura cremosa y blandita. Si te gusta más hecha, puedes dejarla más tiempo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
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