12
Crema de cacao de garbanzos para untar
3
(13)
5 min
0 kcal
sanrupe
Preparación de la receta
1
Triturar los garbanzos y los dátiles (previamente a remojo)
2
Picar las avellanas (también sirven almendras, nueces...)
3
Echar el resto de ingredientes y triturar todo junto.
4
Si sale muy densa se puede añadir un poquito de leche desnatada hasta conseguir la textura deseada. (Unos 30ml)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Triturar los garbanzos y los dátiles (previamente a remojo)
2
Picar las avellanas (también sirven almendras, nueces...)
3
Echar el resto de ingredientes y triturar todo junto.
4
Si sale muy densa se puede añadir un poquito de leche desnatada hasta conseguir la textura deseada. (Unos 30ml)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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