1
Rollitos de pollo con espárragos y queso crema
3
(2)
25 min
0 kcal
sand85
Preparación de la receta
1
Mezclar el queso crema y la mostaza
2
Untar la pechuga con el queso crema y poner los espárragos
3
Enrolle la pechuga y fíjela con palillos.
4
Hervir las patatas (yo he utilizado preparadas para el micro). Cortar un tomate y salpimentar
5
Freír las pechugas a fuego fuerte para marcarlas. Luego bajarlo y tapar la sartén para que se hagan.
6
Sirve los rollitos de pollo con las patatas y las rodajas de tomate. ¡Que aproveche!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclar el queso crema y la mostaza
2
Untar la pechuga con el queso crema y poner los espárragos
3
Enrolle la pechuga y fíjela con palillos.
4
Hervir las patatas (yo he utilizado preparadas para el micro). Cortar un tomate y salpimentar
5
Freír las pechugas a fuego fuerte para marcarlas. Luego bajarlo y tapar la sartén para que se hagan.
6
Sirve los rollitos de pollo con las patatas y las rodajas de tomate. ¡Que aproveche!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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