13
Pan de plátano, chocolate y nueces
5
(15)
70 min
0 kcal
Estherix17
Preparación de la receta
1
Añadir en un bol la harina, los dos huevos, los cuatro plátanos y un sobre de levadura. Batir todos los ingredientes
2
Añadir a la mezcla el chocolate y las nueces desmenuzados, remover. Reservar unas pocas nueces y un poco de chocolate para decorar después.
3
Añadir la mezcla en un bol apto para horno y decorar con arándanos, sesamo, nueces y chocolate.
4
Hornear a 180 grados durante unos 40 minutos o hasta que el cuchillo salga limpio. Y listo.
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Plátano
360 gramos (aprox. 4 unidades)
Harina integral de trigo
200 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Frutos secos
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Chocolate 95%
40 gramos (aprox. 4 onzas)
Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Dátiles
30 gramos (aprox. 6 unidades)
Semillas de sésamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura fresca
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Plátano
360 gramos (aprox. 4 unidades)
Harina integral de trigo
200 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Frutos secos
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Chocolate 95%
40 gramos (aprox. 4 onzas)
Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Dátiles
30 gramos (aprox. 6 unidades)
Semillas de sésamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura fresca
1 gramo
1
Añadir en un bol la harina, los dos huevos, los cuatro plátanos y un sobre de levadura. Batir todos los ingredientes
2
Añadir a la mezcla el chocolate y las nueces desmenuzados, remover. Reservar unas pocas nueces y un poco de chocolate para decorar después.
3
Añadir la mezcla en un bol apto para horno y decorar con arándanos, sesamo, nueces y chocolate.
4
Hornear a 180 grados durante unos 40 minutos o hasta que el cuchillo salga limpio. Y listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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