Tortitas de manzana y zanahoria
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Tortitas de manzana y zanahoria

3

(17)

30 min

0 kcal

elenagar

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Preparación de la receta

1

Pelar y trocear la manzana y asarla en un plato o recipiente apto para microondas durante 2 minutos.

2

Pelar y trocear la zanahoria y asarla en un plato o recipiente apto para microondas durante 5 minutos.

3

Triturar todos los ingredientes juntos con una batidora de mano.

4

Poner 2 sartenes antiadherentes al fuego con un poco de sal. Cuando la sal esté caliente, retirarla con ayuda de una servilleta.

5

Poner unas gotitas de aceite en cada sartén y extenderlas bien con ayuda de un pincel.

6

Añadir dos cucharadas soperas de la mezcla a cada sartén y dorarlas por cada lado hasta que salgan burbujas (2 minutos por cada lado aproximadamente). Servir con chocolate negro, frutos rojos, crema de cacahuete o el topping que más os guste.

7

Con estas cantidades salen 10 tortitas, las dos últimas más pequeñas. Se pueden usar tres sartenes para ir más rápido todavía. Se pueden congelar perfectamente y descongelar en el microondas al momento de comer.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelar y trocear la manzana y asarla en un plato o recipiente apto para microondas durante 2 minutos.

2

Pelar y trocear la zanahoria y asarla en un plato o recipiente apto para microondas durante 5 minutos.

3

Triturar todos los ingredientes juntos con una batidora de mano.

4

Poner 2 sartenes antiadherentes al fuego con un poco de sal. Cuando la sal esté caliente, retirarla con ayuda de una servilleta.

5

Poner unas gotitas de aceite en cada sartén y extenderlas bien con ayuda de un pincel.

6

Añadir dos cucharadas soperas de la mezcla a cada sartén y dorarlas por cada lado hasta que salgan burbujas (2 minutos por cada lado aproximadamente). Servir con chocolate negro, frutos rojos, crema de cacahuete o el topping que más os guste.

7

Con estas cantidades salen 10 tortitas, las dos últimas más pequeñas. Se pueden usar tres sartenes para ir más rápido todavía. Se pueden congelar perfectamente y descongelar en el microondas al momento de comer.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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