29
Ensalada de espinacas y mango
3
(30)
5 min
0 kcal
meerydm
Preparación de la receta
1
Poner de base las hojas de espinacas crudas 🥬
2
Pelar medio mango, cortarlo a trocitos y añadirlo 🥭
3
Lavar los cherrys y cortarlos por la mitad 🍅
4
Dividir la ricotta por la mitad y trocearla (puedes echarla entera yo le puse medio vasito) 🧀
5
Añadir la mostaza Dijon (con cuidado de no pasarse de cantidad)
6
Por último añadir las semillas al gusto
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner de base las hojas de espinacas crudas 🥬
2
Pelar medio mango, cortarlo a trocitos y añadirlo 🥭
3
Lavar los cherrys y cortarlos por la mitad 🍅
4
Dividir la ricotta por la mitad y trocearla (puedes echarla entera yo le puse medio vasito) 🧀
5
Añadir la mostaza Dijon (con cuidado de no pasarse de cantidad)
6
Por último añadir las semillas al gusto
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
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