
18
Bizcocho de plátano, yogur y crema de avellanas
3
(19)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hidratar los dátiles con agua durante 10'
2
Precalentar el horno a 180°
3
Triturar los plátanos (muy maduros). Añadir lo dátiles pasado el tiempo y volver a triturar, echar un poco de agua si fuera necesario
4
Añadir los huevos, el yogur (utilicé griego porque era el que tenía pero puede ser normal) y la harina de avena, integrar bien con unas varillas
5
Agregar la crema de avellanas, o de cualquier otro fruto seco. De cacahuete no añadiría ya que tiene un sabor más fuerte. (Paso opcional)
6
Agregar las pasas, cantidad al gusto. Yo quería gastarlas y eché todo lo que me quedaba en el paquete. Añadir la levadura y mezclar todo bien
7
Pasar al molde y hornear, yo lo tuve 20'. Pero ir vigilando porque depende mucho del horno
8
Dejar enfriar antes de desmoldar y disfrutar

Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones

Harina integral de avena
375 gramos (aprox. 3 tarrinas)

Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Uvas pasas
100 gramos

Dátil medjoul
98 gramos (aprox. 6 unidades)

Crema de frutos secos
50 gramos

Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones

Harina integral de avena
375 gramos (aprox. 3 tarrinas)

Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Uvas pasas
100 gramos

Dátil medjoul
98 gramos (aprox. 6 unidades)

Crema de frutos secos
50 gramos

Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Hidratar los dátiles con agua durante 10'
2
Precalentar el horno a 180°
3
Triturar los plátanos (muy maduros). Añadir lo dátiles pasado el tiempo y volver a triturar, echar un poco de agua si fuera necesario
4
Añadir los huevos, el yogur (utilicé griego porque era el que tenía pero puede ser normal) y la harina de avena, integrar bien con unas varillas
5
Agregar la crema de avellanas, o de cualquier otro fruto seco. De cacahuete no añadiría ya que tiene un sabor más fuerte. (Paso opcional)
6
Agregar las pasas, cantidad al gusto. Yo quería gastarlas y eché todo lo que me quedaba en el paquete. Añadir la levadura y mezclar todo bien
7
Pasar al molde y hornear, yo lo tuve 20'. Pero ir vigilando porque depende mucho del horno
8
Dejar enfriar antes de desmoldar y disfrutar

Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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