19
desayuno dulce - salado
5
(21)
5 min
0 kcal
ainamunne
Preparación de la receta
1
Tuesta las tostadas y añade en una el aguacate con el huevo a la plancha y en la otra la crema de cacahuete ok el plátano a trocitos
2
Ponemos el resto de frutas en el Plato y listo! Bueno, rápido y sencillo
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan integral con gluten
54 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Frambuesa
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Fresa
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de cacahuete
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan integral con gluten
54 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Frambuesa
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Fresa
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de cacahuete
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Tuesta las tostadas y añade en una el aguacate con el huevo a la plancha y en la otra la crema de cacahuete ok el plátano a trocitos
2
Ponemos el resto de frutas en el Plato y listo! Bueno, rápido y sencillo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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