

3
Noodles de calabacín cremosos con setas
3
(4)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar el calabacín con el espiralizador o a cuchillo en tiras finas y largas Cortar la cebolla en juliana Picar el ajo finito Cortar los champiñones o setas en láminas finas o trozos pequeñitos Cortar las pechugas de pollo en daditos pequeños.
2
Saltear los calabacines con 1/2 cuch de AOVE, el ajo picado y pimienta a fuego alto SIN SAL (para que no se deshagan) hasta que ablande. Unos 3 a 5 min dependiendo del grosor de las tiras. Reservar.
3
Saltear en 1/2 cuch de AOVE con sal y pimienta la cebolla con los champiñones, y cuando pierda el agua añadir el pollo (el pollo es opcional o lo puedes cambiar por proteína vegetal) Cuando todo esté doradito añadir las 2 cuch de queso Cremette natural (u otro estilo Philadelphia). Si la salsa te gusta más liquida añade un par de cucharadas de leche o leche evaporada.
4
Añadir los noodles de calabacín reservados a la salsa cremosa, mezclar, y disfrutar.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabacín
300 gramos

Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla dulce
50 gramos

Champiñon laminadol
50 gramos

Queso crema
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aceite de Oliva Virgen Extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
2 gramos (aprox. ½ unidades)

Pimienta
0.5 gramos

Sal
0.5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabacín
300 gramos

Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla dulce
50 gramos

Champiñon laminadol
50 gramos

Queso crema
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aceite de Oliva Virgen Extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
2 gramos (aprox. ½ unidades)

Pimienta
0.5 gramos

Sal
0.5 gramos
1
Cortar el calabacín con el espiralizador o a cuchillo en tiras finas y largas Cortar la cebolla en juliana Picar el ajo finito Cortar los champiñones o setas en láminas finas o trozos pequeñitos Cortar las pechugas de pollo en daditos pequeños.
2
Saltear los calabacines con 1/2 cuch de AOVE, el ajo picado y pimienta a fuego alto SIN SAL (para que no se deshagan) hasta que ablande. Unos 3 a 5 min dependiendo del grosor de las tiras. Reservar.
3
Saltear en 1/2 cuch de AOVE con sal y pimienta la cebolla con los champiñones, y cuando pierda el agua añadir el pollo (el pollo es opcional o lo puedes cambiar por proteína vegetal) Cuando todo esté doradito añadir las 2 cuch de queso Cremette natural (u otro estilo Philadelphia). Si la salsa te gusta más liquida añade un par de cucharadas de leche o leche evaporada.
4
Añadir los noodles de calabacín reservados a la salsa cremosa, mezclar, y disfrutar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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