13
Tortitas de avena y espinacas
3
(14)
22 min
0 kcal
MaraMim
Preparación de la receta
1
Trituro la avena para hacer la harina
2
Bato los huevos
3
Hecho la harina y luego las espinacas y lo bato con batidora
4
Poner la sartén (el fuego al mínimo) con un chorrito de AOVE y retiramos el exceso con un papel de cocina. Vamos echando la mezcla. Le damos la vuelta cuando empecemos a ver que salen burbujas en la mezcla de la sartén.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Trituro la avena para hacer la harina
2
Bato los huevos
3
Hecho la harina y luego las espinacas y lo bato con batidora
4
Poner la sartén (el fuego al mínimo) con un chorrito de AOVE y retiramos el exceso con un papel de cocina. Vamos echando la mezcla. Le damos la vuelta cuando empecemos a ver que salen burbujas en la mezcla de la sartén.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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