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Pizza de coliflor sin gluten y sin lactosa 💕
3
(25)
50 min
0 kcal
raquelcampo28
Preparación de la receta
1
Deshojamos la coliflor y la trituramos. Yo usé la picadora.
2
Colocamos la coliflor en un paño y lo usamos para escurrir bien, es muy importante este paso para que la masa quede crujiente.
3
En un bowl mezclamos la coliflor con tres huevos, dos cucharadas de harina de garbanzo, sal, orégano y albahaca.
4
Estendemos sobre papel de horno y horneamos con calor arriba y abajo unos 15 minutos a 190° y cuando esté casi hecha gratinamos para que quede la parte superior doradita
5
Sacamos del horno y añadimos los ingredientes. Yo le puse tomate triturado con albahaca y oregano, jamón cocido, champiñones, pimiento, pollo (lo cociné a parte), aceitunas y queso sin lactosa. Volvemos a hornear hasta que esté listo 😊
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Deshojamos la coliflor y la trituramos. Yo usé la picadora.
2
Colocamos la coliflor en un paño y lo usamos para escurrir bien, es muy importante este paso para que la masa quede crujiente.
3
En un bowl mezclamos la coliflor con tres huevos, dos cucharadas de harina de garbanzo, sal, orégano y albahaca.
4
Estendemos sobre papel de horno y horneamos con calor arriba y abajo unos 15 minutos a 190° y cuando esté casi hecha gratinamos para que quede la parte superior doradita
5
Sacamos del horno y añadimos los ingredientes. Yo le puse tomate triturado con albahaca y oregano, jamón cocido, champiñones, pimiento, pollo (lo cociné a parte), aceitunas y queso sin lactosa. Volvemos a hornear hasta que esté listo 😊
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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