0
Lentejas con verduras, morcilla y chorizo
3
(1)
45 min
0 kcal
GoizaneAlonso
Preparación de la receta
1
Cortamos las verduras y las echamos en una olla con un poco de aceite, sofreimos.
2
Añade las lentejas y remuévelas junto con las verduras.
3
Añadir la hoja de laurel y una pizca de sal yodada. Añadir el chorizo, la morcilla y el tocino. Se puede añadir pimentón al gusto
4
Vierta agua del grifo suficiente para cubrir las lentejas y las verduras.
5
Dejar cocer unos 20 minutos a fuego medio, removiendo de vez en cuando.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Morcilla de arroz
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Patata
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua del grifo
140 gramos (aprox. ½ vasos)
Chorizo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Lenteja
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tocino salado
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimenton rojo de la vera
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Laurel
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal yodada
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Morcilla de arroz
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Patata
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua del grifo
140 gramos (aprox. ½ vasos)
Chorizo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Lenteja
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tocino salado
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimenton rojo de la vera
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Laurel
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal yodada
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Cortamos las verduras y las echamos en una olla con un poco de aceite, sofreimos.
2
Añade las lentejas y remuévelas junto con las verduras.
3
Añadir la hoja de laurel y una pizca de sal yodada. Añadir el chorizo, la morcilla y el tocino. Se puede añadir pimentón al gusto
4
Vierta agua del grifo suficiente para cubrir las lentejas y las verduras.
5
Dejar cocer unos 20 minutos a fuego medio, removiendo de vez en cuando.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Comidas
Verduras
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...