347
Palitos de boniato con guacamole
5
(351)
0 kcal
lauramazona_
Preparación de la receta
1
Para el boniato: 1 boniato, pelar y cortar en palitos iguales. Poner en un bol con sal, ajo en polvo y aceite de oliva virgen extra y remover.
2
Colocamos los palitos separados sobre papel de horno en la bandeja del horno previamente calentado a 180ºC, con fuego arriba y abajo. Dejamos 20-25 min hasta que estén crujientes.
3
Para el guacamole: 2 aguacates maduros, los chafamos y añadimos el tomate picado, la cebolla, un chorrito de zumo de limón y cilantro en polvo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Para el boniato: 1 boniato, pelar y cortar en palitos iguales. Poner en un bol con sal, ajo en polvo y aceite de oliva virgen extra y remover.
2
Colocamos los palitos separados sobre papel de horno en la bandeja del horno previamente calentado a 180ºC, con fuego arriba y abajo. Dejamos 20-25 min hasta que estén crujientes.
3
Para el guacamole: 2 aguacates maduros, los chafamos y añadimos el tomate picado, la cebolla, un chorrito de zumo de limón y cilantro en polvo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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