31
Donuts saludables
3
(32)
25 min
0 kcal
zahira.cano
Preparación de la receta
1
Batir todos los ingredientes, el cacao en polvo es opcional.
2
Poner en los moles deseados, precalentar horno a 180 grados. Y poner los moldes rellenos durante unos 15 minutos. Probar con un palillo para saber si ya estan hechos.
3
Déjalos enfriar y ¡disfruta de tus deliciosos y saludables donuts! Cubrir con chocolate de cobertura si se desea.
Ingredientes
12 raciones
12 raciones
Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina de avena
85 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao en polvo
26 gramos (aprox. 1 unidad)
Dátiles
20 gramos (aprox. 4 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 85%
8 gramos (aprox. 1 unidad)
Levadura química en polvo
8 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
12 raciones
12 raciones
Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina de avena
85 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao en polvo
26 gramos (aprox. 1 unidad)
Dátiles
20 gramos (aprox. 4 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 85%
8 gramos (aprox. 1 unidad)
Levadura química en polvo
8 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Batir todos los ingredientes, el cacao en polvo es opcional.
2
Poner en los moles deseados, precalentar horno a 180 grados. Y poner los moldes rellenos durante unos 15 minutos. Probar con un palillo para saber si ya estan hechos.
3
Déjalos enfriar y ¡disfruta de tus deliciosos y saludables donuts! Cubrir con chocolate de cobertura si se desea.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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