

20
Hamburguesa de pollo 🍔🍟
5
(24)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tostar el pan de hamburguesa y reservar.
2
Untar una rebanada del pan con salsa del mexicana y, la otra, con hummus de piquillo (yo he utilizado uno casero, tenéis la receta en mi perfil).
3
Hacer la hamburguesa a la plancha, en una sartén con AOVE. Salpimentar al gusto.
4
Poner una loncha de queso por encima y dejar que se derrita.
5
Poner el tomate y los pepinillos sobre una rebanada y colocar la hamburguesa por encima.
6
Acompañar de patatas deluxe caseras (tenéis la receta en mi perfil).
Ingredientes
1 ración
1 ración

Hamburguesa de pollo de campo
180 gramos (aprox. 1 unidad)

Pan integral con gluten
79 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Salsa de tomate
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)

Hummus con pimiento del piquillo asado
16 gramos (aprox. 1 cucharada)

Queso sin lactosa
10 gramos (aprox. 1 unidad)

MIX PEPINILLOS Y CEBOLLITAS
10 gramos

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Hamburguesa de pollo de campo
180 gramos (aprox. 1 unidad)

Pan integral con gluten
79 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Salsa de tomate
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)

Hummus con pimiento del piquillo asado
16 gramos (aprox. 1 cucharada)

Queso sin lactosa
10 gramos (aprox. 1 unidad)

MIX PEPINILLOS Y CEBOLLITAS
10 gramos

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Tostar el pan de hamburguesa y reservar.
2
Untar una rebanada del pan con salsa del mexicana y, la otra, con hummus de piquillo (yo he utilizado uno casero, tenéis la receta en mi perfil).
3
Hacer la hamburguesa a la plancha, en una sartén con AOVE. Salpimentar al gusto.
4
Poner una loncha de queso por encima y dejar que se derrita.
5
Poner el tomate y los pepinillos sobre una rebanada y colocar la hamburguesa por encima.
6
Acompañar de patatas deluxe caseras (tenéis la receta en mi perfil).
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Consumo ocasional
Cena
Rápido
Comidas
Hamburguesas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...