29
Berenjenas rellenas
5
(31)
0 kcal
trinimanuel
Preparación de la receta
1
Partir las berenjenas por la mitad y vaciarlas con una cuchara, meter las mitades en el horno durante 20 min.
2
Cortar a daditos la berenjena ke hemos sacado del vaciado y reservamos
3
Cortar a daditos la cebolla y sofreír junto los daditos de berenjenas
4
Añadir la carne al sofrito y añadir el tomate que hemos triturado previamente
5
Rellena las berenjenas con todo el sofrito
6
Tener preparada la bechamel de coliflor, la receta está en mi perfil
7
Cubrir con la bechamel de coliflor
8
Poner por encima queso rallado realfood y meter al horno hasta que esté gratinado
Ingredientes
1 ración
1 ración
Berenjena
1000 gramos
Lomo de cerdo
500 gramos
Cebolla
200 gramos
Tomate
200 gramos
Queso emmental
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Berenjena
1000 gramos
Lomo de cerdo
500 gramos
Cebolla
200 gramos
Tomate
200 gramos
Queso emmental
100 gramos
1
Partir las berenjenas por la mitad y vaciarlas con una cuchara, meter las mitades en el horno durante 20 min.
2
Cortar a daditos la berenjena ke hemos sacado del vaciado y reservamos
3
Cortar a daditos la cebolla y sofreír junto los daditos de berenjenas
4
Añadir la carne al sofrito y añadir el tomate que hemos triturado previamente
5
Rellena las berenjenas con todo el sofrito
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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