

0
Merluza, br贸coli y tomate
3
(1)
10 min
0 kcal
Preparaci贸n de la receta
1
Fre铆mos merluza
2
Hacemos al vapor el br贸coli
3
Trinchamos el tomate
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n

Br贸coli
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Merluza
200 gramos

Tomate de mallorca
35 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n

Br贸coli
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Merluza
200 gramos

Tomate de mallorca
35 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Fre铆mos merluza
2
Hacemos al vapor el br贸coli
3
Trinchamos el tomate
Calor铆as
Por 100g
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Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
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Az煤cares
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Grasas saturadas
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