Preparación

1

En una sartén ponemos a pochar la cebolla, el ajo y el calabacín.

2

Mientras las verduras se pochan, vamos cortando los champiñones en laminas finas.

3

Pasados 10 minutos de cocción de las verduras, añadimos los champiñones.

4

Pasados 10 minutos, añadimos, como opción, unos 20ml de vino blanco. Dejamos consumir el alcohol.

5

Una vez evaporado el alcohol, añadimos el arroz a la sartén, que se integre bien, y vertimos 2 vasos de agua. Con el fuego al maximo

6

A partir de aquí, depende mucho te la tipología de arroz y de su calidad. Yo en este caso, mi arroz estuvo unos 40 minutos de cocción. Vamos añadiendo el agua si todavía no esta al punto el arroz. Cuando falten 5 minutos para el punto del arroz, añadimos las espinacas.

7

Una vez el arroz este en su punto. Apagamos el fuego. Añadimos el parmesano. Rectificamos de sal.

8

Emplatamos, añadimos pimienta negra recién molida. Yo le añando unos chorros de mi aceite picante que hago en casa. Y una cucharada mas de parmesano.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

En una sartén ponemos a pochar la cebolla, el ajo y el calabacín.

2

Mientras las verduras se pochan, vamos cortando los champiñones en laminas finas.

3

Pasados 10 minutos de cocción de las verduras, añadimos los champiñones.

4

Pasados 10 minutos, añadimos, como opción, unos 20ml de vino blanco. Dejamos consumir el alcohol.

5

Una vez evaporado el alcohol, añadimos el arroz a la sartén, que se integre bien, y vertimos 2 vasos de agua. Con el fuego al maximo

6

A partir de aquí, depende mucho te la tipología de arroz y de su calidad. Yo en este caso, mi arroz estuvo unos 40 minutos de cocción. Vamos añadiendo el agua si todavía no esta al punto el arroz. Cuando falten 5 minutos para el punto del arroz, añadimos las espinacas.

7

Una vez el arroz este en su punto. Apagamos el fuego. Añadimos el parmesano. Rectificamos de sal.

8

Emplatamos, añadimos pimienta negra recién molida. Yo le añando unos chorros de mi aceite picante que hago en casa. Y una cucharada mas de parmesano.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

Por 100g

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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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