6
Tortilla de ajos tiernos y espárragos
3
(8)
7 min
0 kcal
BeJinga
Preparación de la receta
1
Sofreír todos los ingredientes, previamentente ajito en la sartén para que coja mejor gusto todo
2
Añadimos ajo en polvo o especias al gusto
3
Batir huevos. Yo para esta he puesto 4 pero eso también va al gusto. Ha quedado jugosita, que suele gustar a veces.
4
Sigo o ya se entiende, no? Lo que viene siendo acabar de hacer la tortilla, vuelta y vuelta, y fin.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aceite de oliva virgen extra
100 gramos
Ajo
100 gramos
Ajo en polvo
100 gramos
Espárragos verdes
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aceite de oliva virgen extra
100 gramos
Ajo
100 gramos
Ajo en polvo
100 gramos
Espárragos verdes
100 gramos
1
Sofreír todos los ingredientes, previamentente ajito en la sartén para que coja mejor gusto todo
2
Añadimos ajo en polvo o especias al gusto
3
Batir huevos. Yo para esta he puesto 4 pero eso también va al gusto. Ha quedado jugosita, que suele gustar a veces.
4
Sigo o ya se entiende, no? Lo que viene siendo acabar de hacer la tortilla, vuelta y vuelta, y fin.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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