

16
Hamburguesa de pollo con espinacas
3
(17)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Picar las pechugas de pollo con sal al gusto en la trituradora.
2
Las espinacas frescas, en una sarten cocinarlas primero y si utilizas congeladas que solo se descongelen.
3
Mezclar el pollo y las espinacas y hacer las hamburguesas.
4
Para cocinarlas, en una plancha o sarten a fuego medio añadir un chorrito de aceite, y cocinarlas un par de minutos por cada lado y listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Picar las pechugas de pollo con sal al gusto en la trituradora.
2
Las espinacas frescas, en una sarten cocinarlas primero y si utilizas congeladas que solo se descongelen.
3
Mezclar el pollo y las espinacas y hacer las hamburguesas.
4
Para cocinarlas, en una plancha o sarten a fuego medio añadir un chorrito de aceite, y cocinarlas un par de minutos por cada lado y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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Cena
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