Hamburguesa de pollo con espinacas
whatsapp

16

whatsapp

16

Hamburguesa de pollo con espinacas

3

(17)

15 min

0 kcal

itziiiiiii27

itziiiiiii27

Preparación de la receta

1

Picar las pechugas de pollo con sal al gusto en la trituradora.

2

Las espinacas frescas, en una sarten cocinarlas primero y si utilizas congeladas que solo se descongelen.

3

Mezclar el pollo y las espinacas y hacer las hamburguesas.

4

Para cocinarlas, en una plancha o sarten a fuego medio añadir un chorrito de aceite, y cocinarlas un par de minutos por cada lado y listo!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Picar las pechugas de pollo con sal al gusto en la trituradora.

2

Las espinacas frescas, en una sarten cocinarlas primero y si utilizas congeladas que solo se descongelen.

3

Mezclar el pollo y las espinacas y hacer las hamburguesas.

4

Para cocinarlas, en una plancha o sarten a fuego medio añadir un chorrito de aceite, y cocinarlas un par de minutos por cada lado y listo!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Carne

Comidas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift