Potaje de judías con verduras
whatsapp

23

whatsapp

23

Potaje de judías con verduras

5

(25)

40 min

0 kcal

taabata._

taabata._

Preparación de la receta

1

Primero se cortan todas las verduras. Yo he utilizado cebolla, pimiento, patata, puerro y tomate. En una sartén con una cucharada de aceite de oliva se pocha el pimiento y la patata.

2

Después se añade la cebolla y el puerro; y se añaden las especias (pimentón, pimienta negra, sal). Cuando todo está cocinado, yo hago un sofrito triturando algunos trozos de verdura (excepto la patata), con un poco de vino blanco.

3

Después se añade caldo de verduras (o agua con avecrem), y se deja un tiempo para que se cuezan todas las verduras (en especial la patata).

4

Cuando están totalmente cocidas las verduras, se añaden las judías previamente lavadas, y se corrige (al gusto), de sal u otras especias. Se deja 10 minutos más y ¡ya está listo!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero se cortan todas las verduras. Yo he utilizado cebolla, pimiento, patata, puerro y tomate. En una sartén con una cucharada de aceite de oliva se pocha el pimiento y la patata.

2

Después se añade la cebolla y el puerro; y se añaden las especias (pimentón, pimienta negra, sal). Cuando todo está cocinado, yo hago un sofrito triturando algunos trozos de verdura (excepto la patata), con un poco de vino blanco.

3

Después se añade caldo de verduras (o agua con avecrem), y se deja un tiempo para que se cuezan todas las verduras (en especial la patata).

4

Cuando están totalmente cocidas las verduras, se añaden las judías previamente lavadas, y se corrige (al gusto), de sal u otras especias. Se deja 10 minutos más y ¡ya está listo!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Otoño

Comidas

Guisos

Verduras

Legumbres

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift