

23
Potaje de judías con verduras
5
(25)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero se cortan todas las verduras. Yo he utilizado cebolla, pimiento, patata, puerro y tomate. En una sartén con una cucharada de aceite de oliva se pocha el pimiento y la patata.
2
Después se añade la cebolla y el puerro; y se añaden las especias (pimentón, pimienta negra, sal). Cuando todo está cocinado, yo hago un sofrito triturando algunos trozos de verdura (excepto la patata), con un poco de vino blanco.
3
Después se añade caldo de verduras (o agua con avecrem), y se deja un tiempo para que se cuezan todas las verduras (en especial la patata).
4
Cuando están totalmente cocidas las verduras, se añaden las judías previamente lavadas, y se corrige (al gusto), de sal u otras especias. Se deja 10 minutos más y ¡ya está listo!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Caldo de verduras
400 gramos (aprox. ½ unidades)

Alubias rojas cocidas
300 gramos

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Patata
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimentón dulce
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Caldo de verduras
400 gramos (aprox. ½ unidades)

Alubias rojas cocidas
300 gramos

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Patata
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimentón dulce
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Primero se cortan todas las verduras. Yo he utilizado cebolla, pimiento, patata, puerro y tomate. En una sartén con una cucharada de aceite de oliva se pocha el pimiento y la patata.
2
Después se añade la cebolla y el puerro; y se añaden las especias (pimentón, pimienta negra, sal). Cuando todo está cocinado, yo hago un sofrito triturando algunos trozos de verdura (excepto la patata), con un poco de vino blanco.
3
Después se añade caldo de verduras (o agua con avecrem), y se deja un tiempo para que se cuezan todas las verduras (en especial la patata).
4
Cuando están totalmente cocidas las verduras, se añaden las judías previamente lavadas, y se corrige (al gusto), de sal u otras especias. Se deja 10 minutos más y ¡ya está listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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