32
Revuelto de verduras con huevo
4
(34)
0 kcal
cmiguelez
Preparación de la receta
1
Ponemos a hidratar la soja y luego la secamos y salpimentamos
2
sofreimos todas las verduras
3
añadimos los champiñones y despues de que estén hechos ponemos unos huevos y lo tapamos para que se haga fuego lento
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Champiñón
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Soja texturizada
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
8 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
8 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento rojo
6 gramos (aprox. ½ unidades)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Champiñón
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Soja texturizada
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
8 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
8 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento rojo
6 gramos (aprox. ½ unidades)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Ponemos a hidratar la soja y luego la secamos y salpimentamos
2
sofreimos todas las verduras
3
añadimos los champiñones y despues de que estén hechos ponemos unos huevos y lo tapamos para que se haga fuego lento
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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