

65
Bizcocho de yogurt, chocolate y frambuesas
5
(71)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos los dátiles en trozos y mezclamos junto con el yogurt. Dejaremos durante 10 min que se remojen. En vez de yogurt nosotros usamos kéfir.
2
Rallamos la piel del limón (podemos usar una naranja) y dejamos el resto para otra receta. Pasado el tiempo, mezclamos en una batidora el resto de ingredientes, salvo el chocolate y las frambuesas.
3
Vertimos la mezcla en el molde de bizcocho, previamente engrasado con un poco de aove. Machacamos 4 onzas de chocolate y mezclamos junto con las frambuesas.
4
Con el horno previamente calentado a 180 grados, horneamos durante 40 minutos. Pasado este tiempo comprobaremos si el bizcocho está hecho pinchando en medio con un cuchillo, si el cuchillo sale limpio el bizcocho está hecho, si no es así dejaremos 5 min más, así sucesivamente. Pasado el tiempo, sacamos del horno y dejamos enfriar un poco antes de desmoldar.
5
Ahora solo toca disfrutar de un bizcocho fácil, rico y saludable 🤤 Tips: - A nosotros nos quedó mejor con ralladura de limón. - Usando kéfir y yogurt las cantidades no cambian. - Al di siguiente de hacerlo esta mucho más rico.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Dátiles
200 gramos (aprox. 20 unidades)

Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Yogur griego
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de avena sin gluten
120 gramos (aprox. 1 cucharada)

Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Frambuesa
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Chocolate 85%
40 gramos (aprox. 4 onzas)

Aceite de coco
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levadura química en polvo
12 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Dátiles
200 gramos (aprox. 20 unidades)

Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Yogur griego
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de avena sin gluten
120 gramos (aprox. 1 cucharada)

Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Frambuesa
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Chocolate 85%
40 gramos (aprox. 4 onzas)

Aceite de coco
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levadura química en polvo
12 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos los dátiles en trozos y mezclamos junto con el yogurt. Dejaremos durante 10 min que se remojen. En vez de yogurt nosotros usamos kéfir.
2
Rallamos la piel del limón (podemos usar una naranja) y dejamos el resto para otra receta. Pasado el tiempo, mezclamos en una batidora el resto de ingredientes, salvo el chocolate y las frambuesas.
3
Vertimos la mezcla en el molde de bizcocho, previamente engrasado con un poco de aove. Machacamos 4 onzas de chocolate y mezclamos junto con las frambuesas.
4
Con el horno previamente calentado a 180 grados, horneamos durante 40 minutos. Pasado este tiempo comprobaremos si el bizcocho está hecho pinchando en medio con un cuchillo, si el cuchillo sale limpio el bizcocho está hecho, si no es así dejaremos 5 min más, así sucesivamente. Pasado el tiempo, sacamos del horno y dejamos enfriar un poco antes de desmoldar.
5
Ahora solo toca disfrutar de un bizcocho fácil, rico y saludable 🤤 Tips: - A nosotros nos quedó mejor con ralladura de limón. - Usando kéfir y yogurt las cantidades no cambian. - Al di siguiente de hacerlo esta mucho más rico.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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