9
Potaje de alubias
3
(10)
20 min
0 kcal
laau
Preparación de la receta
1
Vertemos el caldo en una olla
2
Cuando el caldo empiece a hervir, añadimos las espinacas.
3
Mientras se va preparando el caldo, hacemos el pollo a la plancha.
4
Lavamos y escurrimos las alubias.
5
Cuando hayan pasado unos 15' con el caldo hirviendo, añadimos el pollo y las alubias.
6
Removemos y lo dejamos 5' mas.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Caldo de verduras
1000 gramos (aprox. 1 unidad)
Alubias blancas cocidas
400 gramos
Espinacas
150 gramos
Solomillos pollo
150 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Caldo de verduras
1000 gramos (aprox. 1 unidad)
Alubias blancas cocidas
400 gramos
Espinacas
150 gramos
Solomillos pollo
150 gramos
1
Vertemos el caldo en una olla
2
Cuando el caldo empiece a hervir, añadimos las espinacas.
3
Mientras se va preparando el caldo, hacemos el pollo a la plancha.
4
Lavamos y escurrimos las alubias.
5
Cuando hayan pasado unos 15' con el caldo hirviendo, añadimos el pollo y las alubias.
6
Removemos y lo dejamos 5' mas.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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