14
Mugcake de manzana
5
(16)
0 kcal
Anita_pe
Preparación de la receta
1
Pelar y cortar la manzana en dados y cocinar en el microondas 3 minutos.
2
Incorporar a la manzana: - Avena - Huevo - Canela Triturar con una batidora y meter al microondas 3/4 min (depende del microondas)
3
Desmoldar en un plato y poner la crema de cacahuate por encima. Sugerencias: en vez de crema de cacahuate meter por dentro una porción de chocolate 85%.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Manzana amarilla
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
69 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Crema de frutos secos
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Manzana amarilla
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
69 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Crema de frutos secos
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Pelar y cortar la manzana en dados y cocinar en el microondas 3 minutos.
2
Incorporar a la manzana: - Avena - Huevo - Canela Triturar con una batidora y meter al microondas 3/4 min (depende del microondas)
3
Desmoldar en un plato y poner la crema de cacahuate por encima. Sugerencias: en vez de crema de cacahuate meter por dentro una porción de chocolate 85%.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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